Aproveite o Clube, mas não esqueça do protetor solar!

O que a gente mais quer agora é curtir no Clube do Bosque, né? Mas todos sabem que não podemos deixar de nos cuidar, mesmo nas horas de diversão!

Para aproveitar um passeio ao ar livre, um jogo nas quadras de vôlei ou um mergulho na nossa piscina incrível, é essencial proteger a pele dos efeitos nocivos do sol – desde as queimaduras na pele, o envelhecimento precoce (rugas) até o perigo de desenvolver algum tipo de câncer de pele.

O uso de um bom protetor solar pode evitar a maioria desses danos, pois esses produtos são capazes de absorver ou refletir a radiação solar. Os protetores solares com alto fator de proteção (bloqueadores) são indicados principalmente a pessoas com pele extremamente sensível, que se queima facilmente e quase nunca se bronzeia. Mas mesmo quem não sofre tanto com o sol também pode e deve usar bloqueadores, para evitar problemas futuros.

No mercado brasileiro, o FPS dos protetores solares varia de 8 a 50. Os produtos com fatores mais altos funcionam como bloqueadores, mas acima do FPS 30 (que protege a pele de até 97% dos raios UVB) o aumento da proteção é muito pequeno.

Os filtros solares são produtos com capacidade para absorver ou refletir os raios solares. O fator de proteção solar (FPS) indica a quantidade de tempo que se pode permanecer protegido dos raios solares. Assim, por exemplo, se a pele sem qualquer proteção começa a queimar em 10 minutos de exposição ao sol, com um FPS 10, vai demorar 100 minutos (10 vezes mais tempo).

Utilize protetor com FPS de pelo menos 15

Porém, qualquer que seja o seu tipo de pele, é recomendável utilizar um produto com FPS de, no mínimo, 15. Se você tiver a pele muito clara, problemas cutâneos ou hipersensibilidade à luz do sol, use os chamados bloqueadores solares, com FPS acima de 25, que absorvem mais a radiação ultravioleta.

No entanto, fique atento porque este termo é enganador, uma vez que nenhum produto solar impede totalmente a passagem dos raios UV – além de não impedir a passagem dos raios infravermelhos, que também provocam queimaduras. E mesmo as pessoas de pele negra devem se proteger, pois a melanina deste tipo de pele corresponde a um FPS 4, o que não evita queimaduras ou risco de câncer.

Até para quem não vai passar o verão na praia as recomendações são as mesmas. Se for passar férias, em regiões altas, não se descuide – a cada 300 metros de altitude, aproximadamente, aumenta em 4% a intensidade da vermelhidão produzida na pele pela luz ultravioleta.

Agora bora passar o protetor e ir curtir esse dia incrível!